Antidepressiv medicin, så kallad SSRI-preparat, förskrivs vanligen vid olika typer av psykiska besvär som exempelvis depression eller olika ångestproblem. Man har hittills trott att det är medicinen som står för den främsta effekten men nu visar en ny studie att en persons förväntning på behandlingen spelar en viktigare roll för utfallet.
Ny forskning som publicerats i The American Journal of Psychiatry visar att träning kan förebygga depression. Enligt studien kan det räcka med endast en timme per vecka för att undvika framtida depressioner.
Enligt en ny avhandling från Karlstad Universitet resulterar behandling med Kognitiv beteendeterapi (KBT) och Mindfulness till mindre stress och ökad fysisk och psykisk hälsa hos föräldrar till svårt sjuka barn. Avhandlingen visar också att föräldrarna blir mer nöjda med livet som helhet och familjens relationer förbättras.
