PrataMera Läsarfrågor

Här kan du läsa våra psykologers svar på läsarfrågor samt fakta och råd kring psykisk (o)hälsa. Om du vill få mejl om nya artiklar och andra nyheter från oss, är du varmt välkommen att registrera dig för våra nyhetsbrev. Det är helt kostnadsfritt och du kan när som helst avregistrera dig om du inte längre vill få nyhetsbreven från oss.
Jag tror att jag har fått fel diagnos

Läsarfråga: Jag har i perioder sedan tidig barndom lidit av påträngande, återkommande och plågsamma tankar. Ibland leder det till tvångshandlingar men upplever tankarna som ett betydligt större problem än själva tvångshandlingarna. Har nu lidit av en och samma tanke i snart elva års tid. Det verkar inte kunna gå över utan snarare känns det som att det blivit värre. Jag känner mig även stressad av valet av yrke eftersom jag inte vet vad jag vill och orkar med på lång sikt. Har även svårt för oregelbundna arbetstider pga problem med sömn och dygnsrytm. Har oregelbundna tider i nuvarande yrke. Har en NPF- diagnos (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning) som jag inte känner stämmer och ingen i min närhet tycker heller att jag har någon funktionsnedsättning. Är osäker på om jag förtjänar hjälp eller om jag bara är lat och/eller inte passar in i samhället. Det skulle vara skönt att få gå och prata med någon om dessa saker men är rädd att det kommer att göra det värre. Jag vill inte heller belasta vården i onödan.

Läs mer
Är jag deprimerad?

Läsarfråga: "Jag tror att jag är deprimerad, saker som kändes kul förr är knappt kul längre. Jag bryr mig inte om omvärlden och jag känner mig allmänt nedstämd."

Läs mer
Hur får jag kontakt med det inre barnet?

Läsarfråga: Jag har trauma från barndomen i bagaget och som följd lätt dissociationsproblematik. Jag har bearbetat händelserna hos psykolog och det mesta blev bättre. Senaste tiden har jag dock triggats av yttre händelser kopplade till sexuella övergrepp. Det barn som en gång var jag har dykt upp för min inre syn och jag känner det som om jag på ett sätt befinner mig i två tidsåldrar av mig själv parallellt. Jag känner att jag behöver få kontakt med det här barnet för att bli hel. Problemet är att hon är så bortkopplad från sig själv och verkligheten att jag inte når henne. Jag har försökt prata med henne, trygga henne, men eftersom hon själsligt har lämnat sin kropp så hör hon inte vad jag säger. Jag kan inte få henne att komma tillbaka till medvetande och det ger mig panik. Hur ska jag hela det här? Hur läker jag henne och på så sätt hela mig?

Läs mer
Visa fler inlägg

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Så fungerar behandlingen
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram